29.02.2024
Досуг для жизни: простые идеи для пожилых
Часто пожилым людям, вышедшим на пенсию, либо имеющим ограничения в выборе образа жизни бывает трудно почувствовать себя нужными, найти применение своим силам и занять свободное время, которого становится слишком много.
Близкие, медсестры и сиделки не знают, чем занять своего близкого, пациента, подопечного, чем можно наполнить дни, как организовать досуг и вернуть радость в жизнь пожилого человека.
Для каждого возраста можно найти доступные увлечения, важно стимулировать активность головного мозга, это предохраняет от возрастной деменции, помогают справиться со скукой, сохранить ясность мыслей и стимулировать мозговую деятельность, предотвращая развитие болезни.
Если Ваш близкий страдает глубокой деменцией, хорошо будет подобрать ему занятия с повторяющимися монотонными движениями. Иначе он сам найдет себе такие, но вам вряд ли понравится результат. Например, многие любят отрывать мелкие кусочки ткани или полоски от постельного белья или своей одежды.
Если человек способен общаться, немного концентрироваться, хорошо помнит прошлое и может заниматься какой-то деятельностью, можно ему дать задание:
■ сложить пазлы, головоломку, мозаику,
■ полепить из пластилина, поиграть в кинетический песок,
■ сделать дневник и записывать в нем о том, как прошел день,
■ раскрасить обычные картинки или картинки по номерам,
■ рассматривать старые значки, карточки и другие коллекции,
■ рассортировать открытки, фотографии, коллекции, карты,
■ поиграть в настольные игры, лото, карты,
■ смотать клубки, распустить что-то ненужное,
■ сложить постиранное белье (особенно мелкие предметы), например, найти пару для носка,
■ уход за цветами, вязание,
■ составление меню для домашних,
■ обсудить домашних животных и уход за ними,
■ написать письмо родственникам или друзьям и т.д.
Близкие, медсестры и сиделки не знают, чем занять своего близкого, пациента, подопечного, чем можно наполнить дни, как организовать досуг и вернуть радость в жизнь пожилого человека.
Для каждого возраста можно найти доступные увлечения, важно стимулировать активность головного мозга, это предохраняет от возрастной деменции, помогают справиться со скукой, сохранить ясность мыслей и стимулировать мозговую деятельность, предотвращая развитие болезни.
Если Ваш близкий страдает глубокой деменцией, хорошо будет подобрать ему занятия с повторяющимися монотонными движениями. Иначе он сам найдет себе такие, но вам вряд ли понравится результат. Например, многие любят отрывать мелкие кусочки ткани или полоски от постельного белья или своей одежды.
Если человек способен общаться, немного концентрироваться, хорошо помнит прошлое и может заниматься какой-то деятельностью, можно ему дать задание:
■ сложить пазлы, головоломку, мозаику,
■ полепить из пластилина, поиграть в кинетический песок,
■ сделать дневник и записывать в нем о том, как прошел день,
■ раскрасить обычные картинки или картинки по номерам,
■ рассматривать старые значки, карточки и другие коллекции,
■ рассортировать открытки, фотографии, коллекции, карты,
■ поиграть в настольные игры, лото, карты,
■ смотать клубки, распустить что-то ненужное,
■ сложить постиранное белье (особенно мелкие предметы), например, найти пару для носка,
■ уход за цветами, вязание,
■ составление меню для домашних,
■ обсудить домашних животных и уход за ними,
■ написать письмо родственникам или друзьям и т.д.
Главное, чтобы эти задания были регулярными и повторяющимися,
самое важное, чтобы Ваш близкий чувствовал себя нужным, выполняя их!
